Sundhedstjek

Få indsigt i din egen helbredstilstand og få vished om, hvad du allerede gør rigtigt og hvad, du kan gøre anderledes for at opnå en sundere livsstil og udsigt til et længere liv.

Et sundhedstjek hos dintrainer.dk varer ca. 90 min. og indeholder:

Måling af:

 

  • Blodtryk
  • Kropskomposition (BMI, fedtprocent, muskelmasse og talje/hofte-ratio)
  • Muskel smidighed (Fleksibiliteten i den nederste del af ryg og haser)
  • Muskel styrke (Styrke i øvre og nedre krop)
  • Kondital (VO2 max test med iltmaske)

Samtale vedr.:

 

  • Samtlige ovenstående målinger
  • Vaner: Kost, motion, rygning og stress

På baggrund af sundhedstjekket får du en vurdering af fysisk helbred og livsstil samt udleveret en personlig sundhedsrapport. Rapporten indeholder personlige informationer, råd og anbefalinger i det omfang, det er relevant.

Sundhedstjek:
Pris: Kr. 1200,-

dintrainer, Niklas Enrico Frederiksen
Poppelvej 6 - 7100 Vejle - Telefon: +45 50 81 41 00 - niklas@dintrainer.dk